BIENESTAR
Reset. Redesign
Webinar (90’)
Bienestar en tiempos de cambio. KPIs sobre Wellbeing (McKinsey, CCL, etc)
Consciencia. Resonar y Resignificar.
Coherencia entre el SER, DECIR, HACER, PENSAR.
Neurociencias. Gestión de las emociones. Mindfulness.
Cómo gestionar nuestros HABITOS para lograr el bienestar.
RESET
NEUROCIENCIAS & MINDFULNESS
RE-DESIGN
Semillas de bienestar (45’ c/u): formato online
Stress. Ansiedad. Emociones difíciles. Vulnerabilidad.
Hacer menos para ser más. Autocuidado y Autocompasión.
Aceptación. Resiliencia. Gratitud. Comunicación no violenta.
Bienestar y efectividad personal
— Inteligencia emocional en el trabajo
— Tu mente bajo presión
— Creencias y techos mentales
— Autoliderazgo
— Gestión de la energía y el bienestar
— Herramientas para transitar el cambio